Goddess uygulaması tam olarak nedir?

Goddess, modern kadının ruhsal, zihinsel ve fiziksel dengesini bulması için tasarlanmış, Jung psikolojisi temelli bir wellness platformudur. İçerisinde meditasyon, yoga, podcast ve kişisel analizler gibi 500'den fazla özel içerik bulunur.

Arketip analizi nedir ve ne işe yarar?

Arketipler, bilinçaltındaki temel kişilik kalıplarıdır. Goddess, yaptığın testler sonucunda senin baskın arketipini (Afrodit, Athena, Hera vb.) belirleyerek, yolculuğunu ve alacağın tavsiyeleri tamamen sana özel hale getirir.

Goddess'in bilimsel dayanağı nedir?

Goddess; Jungian psikoloji, nörobilim temelli nefes teknikleri ve binlerce yıllık kadim Anadolu bilgeliğinin modern bir sentezidir. Tüm içerikler alanında uzman psikologlar ve eğitmenler eşliğinde hazırlanmıştır.

Goddess ücretsiz mi? Üyelik modelleri nelerdir?

Goddess'ı ücretsiz indirip temel içeriklere erişebilirsin. Tüm kütüphane ve kişiselleştirilmiş programlar için aylık veya yıllık Premium abonelik seçenekleri mevcuttur.

Goddess hangi platformlarda kullanılabilir?

Goddess hem iOS (App Store) hem de Android (Google Play) platformlarında kullanılabilir. Ayrıca web tarayıcısı üzerinden de erişim sağlanabilmektedir.

Teste Başla

STRES

Stresten Kurtul,
Kendi Işığını Bul.

Stres yaşıyorsun, çünkü "hayatta kalma" modundan çıkamıyorsun. Goddess, seni oradan çıkarır.

Stres Yolculuğuna Başla

Stres Yaşıyorsun, Çünkü
"Hayatta Kalma" Modundan
Çıkamıyorsun.

Goddess, stres belirtilerini hafifletmen için sana kişiselleştirilmiş bir yolculuk sunar. Nefes, meditasyon ve yoga ile sinir sistemini yeniden düzenle.

DÖNÜŞÜM YOLCULUĞU

Meydan Okumalar

Stres, kaygı ve tükenmişlik hissini dönüştürmek için kendine meydan oku.

10 Günlük Stres Azaltma & İç Huzur

10 Gün•8.2K Katılımcı

İş, ilişki ve günlük hayatta biriken aşırı stresi azaltmak için 10 günlük başlangıç programı.

Program Akışı

1. Gün

Stresin Sesini Duy

Bedeninin stres sinyallerini tanımak

podcast

Bugün bedeninde stres olarak hissettiğin 3 yeri yaz

"Bu beden beni korumaya çalışıyor" cümlesini farkındalıkla tekrar et

2. Gün

Nefes ile Sinir Sistemini Sakinleştir

4-7-8 nefes tekniği meditasyonu

meditation

4-7-8 nefes tekniğini 3 tur uygula

Günde 3 kez dur, 1 derin nefes al

3. Gün

Zihni Boşalt

Düşünce tarama meditasyonu

meditation

5 dakika düşüncelerini yargılamadan izle

Zihni en çok işgal eden 1 şeyi kağıda dök, bırak

Programa Katıl

21 Günlük Dişil Enerji & Öz-Değer

21 Gün•12.4K Katılımcı

Endişe ve kaygıdan kurtulmak, sürekli endişe ve korku, vesvese hisseden kadınlar için.

Program Akışı

1. Gün

Kaygının Kökünü Bul

Endişe döngüsünü anlamak

podcast

En sık tekrar eden endişeni yaz

Bu endişenin altında hangi korku var? Dürüstçe yanıtla

2. Gün

Güvenli Beden Pratiği

Topraklanma ve beden farkındalığı

meditation

Ayaklarını yere bas, 5 şey gör, 4 şey hisset

"Ben şu an güvendeyim" afirmasyonunu uygula

3. Gün

Öz Değerini Yeniden İnşa Et

Öz şefkat meditasyonu

meditation

Bugün kendine en az 1 nazik şey söyle

Değerini dışarıdan aldığın bir şeyi fark et ve içe çek

Programa Katıl

7 Günlük Çakra Dengeleme & Sinir Sistemi

7 Gün•6.5K Katılımcı

Kronik stres, hormonal dengesizlik ve sürekli yorgunluk yaşayan kadınlar için.

Program Akışı

1. Gün

Kök Çakrayı Aktifleştir

Topraklanma ve güvenlik hissi

meditation

Çıplak ayakla toprağa bas veya görselleştir

Kırmızı rengi zihninde canlandır, güvende hisset

2. Gün

Sinir Sistemini Dinlendir

Restoratif yoga ve yavaş nefes

yoga

10 dakika restoratif bir yoga pozu uygula

Akşam yatmadan önce ekranları kapat, 5 derin nefes al

3. Gün

Hormonal Denge Meditasyonu

Endokrin sistemi destekleyen görselleştirme

meditation

Vücudunu iyileştirici ışıkla dolu hayal et

Bugün şeker ve kafein tüketimini gözlemle

Programa Katıl

DERİNLEMESİNE ÖĞREN

Seriler

Uzman eğitmenlerden, stres, endişe, kıskançlık ve duygusal yükler üzerine adım adım ilerleyen özel meditasyon koleksiyonları.

🌑

6 Meditasyon

Gölge Çalışması

Bastırdığın öfke, kıskançlık, suçluluk ve utancı; bedende kronik strese dönüşmeden önce fark et ve dönüştür.

Meditasyonlar

Gölge Benliği Tanımak

Öfkeyi Şefkatle Dönüştür

Suçluluktan Özgürleş

Başla

🪞

5 Meditasyon

Kendimle Olan İlişkim

Öz eleştiri, mükemmeliyetçilik ve içsel baskıyı tanı; kendine olan ilişkini şefkatle yeniden kur.

Meditasyonlar

İçsel Eleştirmeni Tanı

Kendine Şefkat Aç

Sınırlarını Koru

Başla

🌱

7 Meditasyon

Anne Karnından Bugüne Şifa

Erken yaşam deneyimlerinden gelen stres kalıplarını fark et, sinir sistemini köklü biçimde iyileştir.

Meditasyonlar

Köklere Yolculuk

İç Çocuk Şifası

Nesiller Arası Kalıpları Çöz

Başla

MEDİTASYONLAR

Zihnini Dinlendir,
Ruhunu Şifalandır

Stresten arınma meditasyonları ile sinir sistemini sakinleştir, zihni boşalt ve bedende derin bir huzur yarat.

Meditasyona Başla

Öne Çıkan

Stresten Arınma Meditasyonu

15 dakika • Rahatlama

SESLİ REHBER

Podcast Serileri

🦷

Diş Sıkma: Nedenleri, Etkileri, Kimler Risk Altında?

Kronik stresin en güçlü sinyallerinden biri. Stres altında çenenin neden kilitlendiğini ve diş sıkmayı nasıl fark edip dönüştürebileceğini konuşuyoruz.

🌑